
Pommes
Pommes croquantes et juteuses, parfaites pour le goûter
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Banane
La régulation du système nerveux et aide à soulager les problèmes d'anxiété, d'irritabilité, etc. Elle aide à soigner naturellement l'anémie car riche en fer, elle augmente l'hémoglobine dans le sang. Elle diminue l'hypertension artérielle. C'est un aliment idéal pour les personnes qui souffrent d'ulcère.

Goyave
Bénéfique pour l'hypertension artérielle grâce à son ap- port en potassium. Diurétique, elle est utile dans un régime amaigrissant car favorise la satiété et retarde la sensation de faim. Issue des régions tropicales, la goyave au doux parfum musqué a un goût légèrement acidulé et des graines également comestibles.

Orange
Les oranges vertes sont une excellente source de nutriments essentiels : Vitamine C : renforce le système immunitaire. Antioxydants : protègent les cellules contre les dommages. Fibres : améliorent la digestion.

Papaye
La Papaye est un fruit très riche en nutriments, notamment en vitamine C, en vitamine A et en fibres alimentaires. La consommation régulière de ce fruit peut donc contribuer à renforcer le système immunitaire, à améliorer la santé oculaire et à favoriser la digestion.